Sport

lunedì 20 aprile 2020
Buon inizio di settimana, amiche! È arrivato il momento di mettersi alla prova con qualche esercizio alla sbarra. E se non ne avete una a disposizione… potete usare lo schienale di una normalissima sedia!... Continua a leggere
 
lunedì 13 aprile 2020
Care amiche, Come promesso, eccomi con nuovi esercizi che mi hanno consigliato le mie amiche della Graceful School! Si possono fare ovunque: basta avere un pavimento e la voglia di muoversi!  ... Continua a leggere
 
lunedì 6 aprile 2020
Ciao a tutte! Oggi le mie amiche della Graceful School di New York mi hanno videochiamata per chiacchierare un po’ e mi hanno dato un’idea grandiosa per fare un po’ di movimento e allungare i muscoli senza muovermi dalla mia stanza. Come? Con la sbarra a terra!... Continua a leggere
 
venerdì 3 gennaio 2020
Stamattina, mentre facevo jogging, ripassavo la lista dei miei buoni propositi per il nuovo anno. Il primo è senza dubbio imparare a ‘fare squadra’… ogni giorno, sempre di più!  ... Continua a leggere
 
venerdì 26 luglio 2019
L’estate è la stagione perfetta per fantastiche gite in bicicletta. Ed è proprio così che noi Tea Sisters abbiamo pensato di trascorrere il pomeriggio: con una bella pedalata sul lungofiume! Prima, però, ci siamo preparate per bene…  ... Continua a leggere
 
mercoledì 9 gennaio 2019
Brrr… oggi a Topford c’è un sole bellissimo, ma fa anche… freddissimo! Nicky però vuole uscire a tutti i costi… che fare? Idea: un po’ di yoga!... Continua a leggere
 
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